Consulenza sul sonno infantile · Online e in presenza
Aiuto i bambini a dormire meglio e i genitori a ritrovare il riposo.
Sono Cecilia Ramonda, consulente del sonno infantile. Con consulenze personalizzate, online e in presenza, accompagno le famiglie di bambini da 0 a 5 anni nelle difficoltà di sonno: addormentamento, risvegli notturni, routine della buonanotte e peggioramenti improvvisi del sonno.
Le consulenze riguardano le difficoltà del sonno più comuni nei primi anni di vita.
Difficoltà di addormentamento
Quando addormentarsi richiede tempo e fatica, valutiamo insieme abitudini, ritmi e ambiente del sonno.
Risvegli notturni
Capiamo quali risvegli sono normali per l'età del bambino e come gestire quelli che pesano sulla famiglia.
Routine della buonanotte
Costruiamo una routine serale semplice e sostenibile, che il bambino riconosca e la famiglia riesca a mantenere.
Quando il sonno peggiora all'improvviso
Le cosiddette regressioni, come quella dei 4 mesi: le affrontiamo con gradualità.
Svezzamento e sonno
Valutiamo se e come il passaggio all'alimentazione solida si collega al riposo del bambino.
Autonomia nel sonno
Strategie per aiutare il bambino ad addormentarsi e a riaddormentarsi in modo sempre più autonomo.
Le mie consulenze
Un sostegno personalizzato per il sonno del tuo bambino e il benessere di tutta la famiglia.
Ogni bambino ha il suo ritmo. Insieme possiamo imparare a comprenderlo.
Non esistono due bambini uguali, così come non esiste un unico modo di accompagnarli verso un riposo più sereno.
Il mio approccio parte dall’ascolto, dall’osservazione e dal rispetto dei bisogni del bambino e della sua famiglia.
Che si tratti di risvegli frequenti, difficoltà nell’addormentamento o semplicemente del desiderio di comprendere meglio il sonno del proprio piccolo, possiamo trovare insieme la strada più adatta a voi.
Senza metodi rigidi, senza forzature e nel rispetto del bisogno di contatto e vicinanza.
Consulenza individuale
Per fare chiarezza e trovare nuove risposte.
70 €Durata: 75–90 minuti
Un incontro dedicato a voi, per comprendere meglio il sonno del vostro bambino e individuare strategie pratiche e sostenibili, adatte alla vostra quotidianità.
Cosa comprende
Questionario conoscitivo iniziale
Analisi di un diario del sonno di alcuni giorni
Incontro individuale di circa 75–90 minuti
Valutazione delle abitudini, dei riposini, delle modalità di addormentamento e dei risvegli notturni
Indicazioni pratiche e personalizzate
Ideale per: le famiglie che desiderano comprendere meglio una difficoltà specifica e ricevere indicazioni mirate, senza necessariamente intraprendere un percorso prolungato.
Un accompagnamento personalizzato e continuativo, pensato per le famiglie che desiderano un sostegno più approfondito nel migliorare la qualità del riposo. Non un programma rigido, ma un percorso costruito intorno ai bisogni del bambino e alle abitudini familiari, con la possibilità di osservare i cambiamenti e adattare gradualmente le strategie.
Cosa comprende
Questionario conoscitivo e diario del sonno
Consulenza iniziale di 75–90 minuti
Piano del sonno personalizzato
Monitoraggio dei progressi per 3 settimane
Due momenti di confronto durante il percorso
Supporto tramite messaggi in orari concordati
Eventuali adattamenti delle strategie in base alle risposte del bambino
Ideale per: le famiglie che desiderano un accompagnamento costante, con la tranquillità di avere un punto di riferimento durante il percorso.
Non è necessario scegliere subito un percorso completo.
Se entro 7 giorni dalla consulenza individuale deciderai di proseguire con il percorso di accompagnamento, i 70 € già versati saranno interamente scalati dal costo totale. Pagherai soltanto i restanti 120 €.
Perché il primo passo è comprendere di cosa avete davvero bisogno.
Chi sono
Mi chiamo Cecilia Ramonda e sono consulente del sonno infantile. Sono anche mamma: so per esperienza diretta quanto la mancanza di sonno possa incidere sull'equilibrio di tutta la famiglia, e per questo metto la mia formazione e la mia esperienza al servizio dei genitori.
Laureata in Lingue e in Psicologia
Consulente del sonno infantile certificata
Supporto concreto, rispettoso e sostenibile
Holistic Sleep Coach – Professional Member
Cecilia è Holistic Sleep Coach con qualifica di Professional Member. L'approccio «holistic» considera il bambino nella sua globalità e nel contesto della famiglia, non soltanto il singolo disturbo del sonno.
Ogni famiglia ha la sua storia. Ogni sonno, il suo percorso.
Il mio approccio
Non si tratta di insegnare al tuo bambino a dormire secondo un metodo.
Si tratta di comprendere il suo sonno, rispettare i suoi tempi e trovare insieme soluzioni che possano migliorare il riposo di tutta la famiglia.
Non sempre servono grandi cambiamenti. A volte basta comprendere ciò che sta accadendo per ritrovare maggiore serenità.
Non adattiamo il bambino a un metodo. Troviamo un approccio che si adatti al bambino.
Per bambini da 0 a 5 anni
Ogni età ha le sue esigenze: la consulenza tiene conto della fase di sviluppo del bambino.
0 – 4 mesi
Supporto a neonato e genitori nei primi mesi di vita.
4 – 12 mesi
Risvegli, routine e cambiamenti da affrontare insieme.
1 – 3 anni
Strategie per favorire autonomia e sonno sereno.
3 – 5 anni
Accompagnamento al sonno dei bambini più grandi.
Cosa dicono le famiglie
Le parole di alcuni genitori che ho accompagnato.
“
Ci siamo rivolti a Cecilia perché nostro figlio faceva davvero fatica a dormire e noi eravamo esausti. Cecilia è stata super disponibile e soprattutto molto chiara nelle spiegazioni. Ci ha dato indicazioni concrete che siamo riusciti a seguire senza stravolgere le nostre abitudini. Siamo davvero contenti del percorso!
MMartina R.
“
Devo dire che ero un po’ scettica all’inizio, invece Cecilia ci ha sorpresi. Ha ascoltato tantissimo la nostra situazione prima di darci qualsiasi consiglio e si vede che ha molta preparazione. Finalmente le notti sono diventate molto più gestibili. Grazie Cecilia!
FFrancesca M.
“
Cecilia è stata davvero una scoperta. Oltre a essere competente, è una persona molto empatica e questo per noi ha fatto la differenza. Non ci siamo mai sentiti giudicati, anzi, ci ha sempre rassicurati e accompagnati passo passo. Consigliatissima!
GGiulia P.
“
Avevamo provato diverse cose prima di contattare Cecilia e non sapevamo più cosa fare. Lei ha analizzato con attenzione la situazione e ci ha spiegato tutto in maniera semplice. Abbiamo finalmente trovato una routine che funziona per il nostro bambino. Professionista seria e preparata.
AAlessandra B.
“
Esperienza molto positiva! Cecilia è stata disponibile, paziente e soprattutto molto attenta alle esigenze del nostro bambino. Mi è piaciuto molto il fatto che non ci abbia dato semplicemente delle “regole”, ma ci abbia aiutato a capire il perché delle difficoltà. Ci siamo sentiti davvero supportati.
VValentina C.
Contatti
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